النعومة صفة مرافقة للأنوثة لذا من الأولويات الجمالية التي يجب أن تحافظ عليها المرأة هذه الصفة، ولعل تقلبات الطقس وتعاقب فصول السنة واختلاف مستوى الحرارة بين البرودة والحرارة، هذا عدا التكيف وما يتسبب به من جفاف في البشرة وخشونة.. كل هذه الأمور تستدعي اهتماما مضاعفا من المرأة ببشرتها لتبدو بالشكل الذي ترضى عنه.
الاعتناء بالبشرة على شقين.. الأول هو الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات هذا من جهة ومن جهة أخرى الحرص على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم لأن ذلك يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف وإضفاء الرونق والجمال والحيوية والجمال عليها.
من جهة أخرى لابد للمرأة من عمل أقنعة واستخدام كريمات لمختلف مناطق جسمها لتضفي عليها النعومة التي ترغب وفيما يلي عرض لبعض هذه الأقنعة الطبيعية..
لإضفاء النعومة على جسمك:
خلطة الزعفران
- قبل الاستحمام قومي بعمل سنفرة لجسمك ثم اغسليه بالماء فقط على أن تكون درجة حرارة الماء دافئة ومائلة أكثر للبرودة.
- ادهني جسمك بعده بالخلطة التالية (3 ملاعق زيت زيتون+ ملعقتين جلسرين سائل+ ملعقة زعفران).
- قومي بتدليك جسمك بهذا الخليط.
- اتركي الخليط على جسمك لمدة خمس دقائق.
- اغسلي جسمك بعده بالماء فقط مع الفرك بليفة ناعمة.
- يمكنك تكرار هذه العملية 3 مرات بالأسبوع.
للحصول على يدين ناعمتين:
- العمل المنزلي يؤثر سلباً على نعومة اليدين وجمالهما، الأمر الذي يتطلب من المرأة الاعتناء المستمر بهما.
وفيما يلي وصفات طبيعية لإضفاء النعومة على يديك..
زيت اللوز:
- قومي بتدفئة زيت اللوز ومن ثم دهن يديك ومرفقيك به فلهذا الزيت مفعول قوي في إزالة الخشونةلمقاومة خشونة القدمين، وللحصول على مفعول ملين للبشرة، يمكن إضافة بعض النوعيات من الأعشاب لماء الحمام والتي تساعد على ذلك، وهذه مثل:
- النعناع.. ويضاف منه ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة للماء المغلي ثم يستخدم الماء دافئاً.
- كما يمكنك إضافة مقدار ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- فنجان من منقوع البابونج (يحضر المنقوع بإضافة ملعقتين كبيرتين من زهرة البابونج إلى فنجان ماء مغلي، ويترك العشب لينقع لمدة 15 دقيقة)، ثم نضيف له 6 نقاط من زيت اللافندر مع 6 نقاط من زيت الجرانيوم.
دهان المرطب بعد غسل القدمين
فيتامين هـ: يمكنك استخدام دهان مرطب بعد عمل حمامات الماء وذلك بدهان الجلد بفيتامين (هـ) وذلك بتفريغ الزيت الموجود داخل كبسولة الفيتامين واستعماله في تدليك الجلد.. وذلك قبل وضع المرطب.
دهان الفازلين: اخلطي كمية مناسبة من الفازلين+ جليسرين+ عصير ليمون وضعيها في علبة واحرصي على دهن أقدامك كل يوم قبل الخلود إلى النوم، ولا تنسي أن تلبسي الجوارب القطنية فهي تحافظ على مستوى رطوبة الدهون وتسهم في الحصول على أقدام ناعمة.
__________________
.
الخميس ديسمبر 09, 2010 4:56 pm
..
