منتدى عطرالياسمين

تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة Ax-trhib-1-7-7

هذه الرســـاله تفيد بأنك غير مسجل لدينا ويسعدنا كثيرا الإنضمام إلينا
للتســجيل اضغط هـنـا

منتدى عطرالياسمين

تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة Ax-trhib-1-7-7

هذه الرســـاله تفيد بأنك غير مسجل لدينا ويسعدنا كثيرا الإنضمام إلينا
للتســجيل اضغط هـنـا

منتدى عطرالياسمين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عطرالياسمين

منتدى لقاء الأحبه

الرئيسية

أحدث الصور

التسجيل

دخول

منتدى عطرالياسمين :: ˆ°~*¤®§(عِـطـــرالياســـــمين الـعـائـلــي )§®¤*~°ˆ :: منتدى الصحه والحياة

تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة

اذهب الى الأسفل

4 مشترك

كاتب الموضوع

رسالة

RAGHAD

جنسيتي :

مقيم في :

مزاجي :

مهنتي :

هوايتي :

العمر : 44

عدد الرسائل : 495

تاريخ التسجيل : 08/03/2009

.. :

. : همساتنا تحت المطر .

هرم الجلي بالفواكه

اشجار اغرب من الخيال

بيتزا بشكل مختلف(بالصور المتحركه)..

تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة Empty

موضوع: تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة الإثنين مايو 04, 2009 5:56 pm

إليكم ملف كامل للتمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]ملف كامل للتمارين الرياضية السويدية للرجال بالصور المتحركة Upper Region Standard push-up [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Uneven pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] من الأمام [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Elbow pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Table pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Wide arm pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Dip [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Decline pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Walking pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Hindu pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Diver bomb pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Triangle pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Finger tip pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Clap pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Hand stand pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] One armed pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تمارين المنطقة السفلية Lower Region Mountain climbers [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Grass hoppers [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Hindu squat [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Lunging plyo-drill [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] One-legged squat [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تمارين منطقة الوسط Mid Region Crunch - standar [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Oblique crunch [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Straight legged sit-up [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Legs out crunch [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Fludder kicks [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Elbow twist [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] V-up [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تمارين لمناطق متنوعة Miscellaneous Region Bicycle [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Bear walk [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Crab walk [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Horse pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Bridge [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Pyramid [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Bridge Pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] X-Pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Stretch Pushup [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Spider crawl [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

بقايا انسان

جنسيتي :

مقيم في :

مزاجي :

مهنتي :

هوايتي :

العمر : 45

عدد الرسائل : 328

الموقع : antique

تاريخ التسجيل : 26/02/2009

.. :

. : النص هنا

تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة Empty

موضوع: رد: تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة الثلاثاء مايو 05, 2009 2:37 pm

يسلموووووووووووو رغد .. للتفاصيل بالرياضية السويدية نحن بالفعل بحاجتها .... ابقي بخير ونشاط ........ مودتي

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

RoOoOoOrya

جنسيتي :

مقيم في :

مزاجي :

مهنتي :

هوايتي :

العمر : 46

عدد الرسائل : 837

تاريخ التسجيل : 28/02/2009

.. :

. :

موضوع: رد: تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة الأربعاء مايو 06, 2009 12:51 am

شكرااااااااااااااااااا رغد والله بدها شوية تمارين رشااقة

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

RAGHAD

جنسيتي :

مقيم في :

مزاجي :

مهنتي :

هوايتي :

العمر : 44

عدد الرسائل : 495

تاريخ التسجيل : 08/03/2009

.. :

. : همساتنا تحت المطر .

هرم الجلي بالفواكه

اشجار اغرب من الخيال

بيتزا بشكل مختلف(بالصور المتحركه)..

تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة Empty

موضوع: رد: تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة الأربعاء مايو 06, 2009 5:07 pm

انا كل يوم بعمل تقريبا نص هل تمارين شكرا لمروركم بقايا انسان RoOoOoOrya

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

Abeady

جنسيتي :

مقيم في :

مزاجي :

مهنتي :

هوايتي :

العمر : 42

عدد الرسائل : 111

تاريخ التسجيل : 24/02/2009

. :

موضوع: رد: تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة الأربعاء مايو 06, 2009 6:02 pm

يسلموووووووووووو

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

RAGHAD

جنسيتي :

مقيم في :

مزاجي :

مهنتي :

هوايتي :

العمر : 44

عدد الرسائل : 495

تاريخ التسجيل : 08/03/2009

.. :

. : همساتنا تحت المطر .

هرم الجلي بالفواكه

اشجار اغرب من الخيال

بيتزا بشكل مختلف(بالصور المتحركه)..

تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة Empty

موضوع: رد: تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة السبت مايو 09, 2009 5:36 pm

شكرا لمرورك عبيدي

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

بقايا انسان

جنسيتي :

مقيم في :

مزاجي :

مهنتي :

هوايتي :

العمر : 45

عدد الرسائل : 328

الموقع : antique

تاريخ التسجيل : 26/02/2009

.. :

. : النص هنا

تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة Empty

موضوع: رد: تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة الأحد مايو 10, 2009 2:34 am

RAGHAD كتب: انا كل يوم بعمل تقريبا نص هل تمارين شكرا لمروركم بقايا انسان RoOoOoOrya حلوووووووو النشاط والحيوية صباحاً ... وشكرا لتشجعيك لنا تقبلي مروري مرة ثانية

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

RAGHAD

جنسيتي :

مقيم في :

مزاجي :

مهنتي :

هوايتي :

العمر : 44

عدد الرسائل : 495

تاريخ التسجيل : 08/03/2009

.. :

. : همساتنا تحت المطر .

هرم الجلي بالفواكه

اشجار اغرب من الخيال

بيتزا بشكل مختلف(بالصور المتحركه)..

تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة Empty

موضوع: رد: تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة الأربعاء مايو 20, 2009 4:46 pm

بقايا انسان منور للمره الثانيه مشكووووور

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

تمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة

الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

منتدى عطرالياسمين :: ˆ°~*¤®§(عِـطـــرالياســـــمين الـعـائـلــي )§®¤*~°ˆ :: منتدى الصحه والحياة

انتقل الى: